About me
My name is John Leslye Toro.
I was born in Santiago, Chile. Denmark has been my home for many years. I speak Spanish, Italian, English, and Danish.
I worked as a chef for many years. In 2014 I changed my career and got educated as a massage therapist.
I am constantly searching for new techniques or different forms of therapies that can help me develop my treatments.
I have created my own deep tissue massage technique called massage fusion including Thai protocols and hot bamboo, cupping, and sports massage. All my therapies are adapted to your needs, every single therapy is unique and is created especially for you.
I started as a masseur because I experienced problems with tension in the body during my previous work as a chef. This was mainly related to the bad postures that the job of a chef involves. Therefore, in 2014, I traveled to Thailand to learn Thai yoga massage at TMC, the best school in Chiang Mai.
However, it soon became clear to me that helping others through massage and stretching techniques to avoid injuries was something I would dedicate my life to. Therefore, I quit my job as a chef and began to spend my time improving my skills in many different forms of massage and treatment.
- RAB titlen registreret Alternative behandler
- 1 1/2 year in Physiotherapy at professionshøjskole Absalon
- Anatomy
- Physiology
- Disease theory
- Fysiurgisk massage hot bamboo techniques
- Skadekursus Tennis - Golfalbuen
- Western acupuncture (ongoing studies)
- Sundhedsfaglig uddannelse
- Triggerpoint Therapy
- Strong nation (HIIT) instructor
- Massage therapist at the royal theatre of Denmark
- Cupping and Gua-Sha
- Wellness and sport massage
- Thai Therapy Massage
- Thai yoga massage
- Thai sport Massage
Sportsmassage vs.
Fysiurgisk massage
De to massageformer kan betegnes som værende i familie med hinanden. De har begge det for øje at forebygge skader, lindre smerter samt at hjælpe kroppen til selvhelbredelse. Udgangspunktet for dem begge er et vestligt naturvidenskabeligt islæt.
De er et håndværk, som tager udgangspunkt i kroppens anatomiske opbygning og viden om musklers udspring, tilhæftning, funktion og tilstand, samt menneskets kredsløb og massagens effekt herpå. De har en lang række gavnlige virkninger af såvel mekanisk, biologisk og fysiologisk karakter, når der et tale om stive og spændte muskler. Dette gælder både spændinger fremkommetved motion generelt, men i særdeleshed også ved statiske kropsbevægelser, samt uhensigtsmæssige arbejdsstillinger. Betegnelserne for de teknikker massageterapeuten benytter sig af er bl.a.; strygninger, æltninger, gnidninger, tapotement og vibration.
Effekten heraf virker afspændende og smertedæmpende, fordi at berøringen stimulerer kroppen til at udskille hormonet endorfin, der virker smertelindrende. Massagen øger produktionen af velværehormonet oxytocin og mindsker samtidigt produktionen af stresshormonet cotisol. Ophobningen af affaldsstoffer i muskulaturen og nedsat mikro-cirkulation kan resulterer i myoser, muskelinfiltrationer, knuder, spændinger – kært barn har mange navne. Og netop til dette er massagen effektiv til at formindske disse gener.
Den fysiurgiske massage også kendt som den klassiske massage er nok den mest kendte massageform i Vesten. Den fysiurgiske/svenske massage som den også benævnes kan tilskrives den svenske gymnastisk- og atletikpædagog Per Henrik Ling (1776 – 1839). Om end Ling var inspireret af de kinesiske teknikker bygger massagen på de vestlige værdier om den naturvidenskabelige krop, hvordan den fungerer og hvordan den bevæger sig.
Sportsmassage tre typer
- Forberedende, før krævende aktivitet– stimulerende massage som har til formål at forberede musklerne til fysisk aktivitet. Nervesystemet ”vækkes” og musklerne varmes op. Massagen her er typisk hurtigere og af mere overfladisk karakter. Gives som minimum 24 timer før den fysiske aktivitet.
- Afspændende, efter krævende aktivitet– afslappende, udstrækkende og rolige massagegreb som har til hensigt at afstresse og berolige kroppen efter aktivitet.
- Vedligeholdende, imellem krævende aktiviteter– benyttes mellem træningspas for at forebygge skader til næste krævende aktivitet. Massagen har fokus på evt. problemområder og de muskelgrupper der specielt er tilknyttet den givende sportslige aktivitet.
Forskellen på sportsmassage og den fysiurgiske massage er i bund og grund det sportslige islæt. Generelt kan det siges at teknikkerne tapotement og vibration ved sportsmassage i højere grad benyttes. Udstrækning og ledrotation for at smidiggøre sener og ledbånd karakteriserer også sportsmassagen.